Пью чай. За окном почти декабрь - светло, как бывает зимой в Ростове. На столе мурчит кошка. Осознала, что некоторые проработки в тете лучше проходить в одиночку, чтобы была возможность и поплакать и покачать себя и именно почувствовать. Ночью я вновь возвращалась в свои 3-4 года, а потом ныряла туда, где ещё раньше. Там было очень много страха и боли и очень много - о смерти. Эмоции, наконец, проживались через тело. Тело действительно устойчиво. Хотя сейчас до конца сложно вернуться в себя в момент здесь и сейчас. Кажется, у меня в медитации и элемент расстановок вчера шел. Дальше, видимо, будем с коллегой тему матери и детства отрабатывать.И принятие тела, потому что я сейчас очень заземлена, очень четко вижу травматику на уровне телески, но принимаю с трудом.
А вообще, мне сейчас устойчиво. Приятно знать, что даже от отвержения не умираешь. Вернее, приятно осознавать это внутри. Вообще, когда мысленно возвращаюсь назад, осознаю, сколько реально отработалась за эти годы. Начиная от состояния "это я такая, всегда буду страдать, потому что иначе не могу" до "ого, это не я такая, это созависимость и травматика называется", от невыносимого умирания и нежелания жить из-за потери контакта со значимым и дорогим человеком до чувства твердой почвы под ногами и мысли - "так, а откуда эти чувства, зачем они мне?". Определенно, тета-хилинг работает. Медленнее,чем мне хотелось бы (из-за моих же блоков), но - работает.