- Всё, теперь вам станет лучше. Я специалист, я знаю.
- Но я не замечаю, чтобы мне стало лучше...
- Это потому что вы не специалист.
(с)

Примерно такие же у меня ощущения от попыток самостоятельно проработать травмы и последствия травм. Можно рубить через медитации, можно упорно анализировать и копаться... но я не замечаю, чтобы мне стало лучше... видимо, потому что я не специалист -____- Периодически это выливается в страшное отчаяние, хоть на стены лезь. Правда, совсем с головой я не ныряю и, следуя заветам Э. Толле, пытаюсь рассмотреть тело боли, почувствовать, принять, понюхать, попробовать на вкус. Не то, чтобы прям эффективно, но остроту снимает. Опять же, нельзя находится в режиме эмоциональной смерти больше n-го количества времени, как нельзя слишком долго балансировать на краю - ты либо срываешься и ныряешь за грань, либо возвращаешься на твердую землю.

А вообще, не считаю вот таких приступов, все даже неплохо. Я говорила, что хочу за границу? Так вот, 10-го мы с матерью едем в Абхазию)))))))))) Вселенная - просто прелесть) Но я реально хочу именно туда, посмотреть на Афонский монастырь, на озеро Рица, на водопады...и там, говорят, сейчас море фруктов *____*