Читаю "Пять травм" Л. Бурбо. Осилила первые четыре главы и последнюю. Что сказать? Нашла в себе две травмы точно, с третьей пока не уверена. Бурбо очень подробно описывает проблемы, их проявления в различных сферах жизни, истоки. Говорит много полезных вещей, к примеру, для меня такая простая мысль - "быть самим собой — это опыт" - стала почти откровением. Вдруг пришло осознание, что и эта душа, и это тело, и эти гребаные травмы действительно важны, нужны, даны не случайно, а я вместо заботы о себе, вместо исцеления и любви делаю только хуже, причиняю себе еще большую боль тем, что себя же отвергаю. На визуальном уровне увидела внутри плачущего ребенка. И не в первый раз. А еще есть понимание, что чувство вины за все это - лишь обратная сторона той же медали.
Но я не о себе, я о книге. По прочтении она вызывает смешанные чувства. Ты честно читал, честно анализировал с блокнотом и карандашом в руках, вспоминал, возможно, говорил с родителями, друзьями, думал... и вот теперь, совместными усилиями, твоя боль вынута на поверхность, она имеет свое имя, свою характеристику, свою форму... строго очерченный контур. К последним страницам ты приходишь уже на руках с этой болью (может, как и у меня, боль воплотилась в 2-3, а то и во всех 5 травмах), и, конечно, готовишься получить какой-нибудь моральный дихлофос, чтобы раз, попшикал - и нету! А там облом. Никаких дихлофосов, никаких методик, кроме вечного - осознание, приятие, прощение. Автор говорит ЧТО, но не говорит КАК, особенного - КАК в конкретном моменте, в здесь и сейчас. И стоишь ты, слегка обалдевший, дочитываешь благодарность от ModernLib - "Спасибо, что скачали книгу в бесплатной электронной библиотеке...", и понимаешь, что строчки кончатся, а боль останется, вот тут, рядом, оторвешь от экрана взгляд и придется родимой в глаза смотреть. Ей, прочем, тоже не сладко - раньше дремала внутри, покусывала тебя с голодухи, да кормилась эмоциями,и как теперь, наруже, вести себя - неизвестно. А неадекватная боль на самом видном (пусть и лишь тебе) месте - та еще радость...
В общем, вещь неплохая, полезная. Читайте. Но если она про вас, то потом гоу к психологу. А лучше - сразу к нему, без всяких книжек. Прочитать-то можно и потом, так сказать, для общего развития.